Happy Hug Day : आओ ना गले, गले लगा ओ ना, हे आहेत मिठी मारण्याचे फायदे!
आज हा दिवस जगभरात आंतरराष्ट्रीय मिठी दिवस म्हणून साजरा केला जातो. मिठी मारणं हे प्रेम आणि आपुलकी व्यक्त करण्याचं एक साधं, पण प्रभावी माध्यम आहे. या दिवसाचं निमित्त साधून, आपण मिठी मारण्याचे काही फायदे जाणून घेऊया.
मिठी मारण्याचे फायदे:
- तणाव कमी करते: मिठी मारल्याने ऑक्सिटोसिन नावाचं हॉर्मोन स्त्रवतं, ज्यामुळे तणाव कमी होण्यास मदत होते.
- रक्तदाब नियंत्रित करते: मिठी मारल्याने रक्तदाब आणि हृदय गती नियंत्रित होण्यास मदत होते.
- रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते: मिठी मारल्याने शरीरातील रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते.
- वेदना कमी करते: मिठी मारल्याने शरीरात एंडोर्फिन नावाचं हॉर्मोन स्त्रवतं, ज्यामुळे वेदना कमी होण्यास मदत होते.
- आत्मविश्वास वाढवते: मिठी मारल्याने आत्मविश्वास आणि आत्मसन्मान वाढण्यास मदत होते.
- मानसिक आरोग्य सुधारते: मिठी मारल्याने एकटेपणा, नैराश्य आणि चिंता यांसारख्या मानसिक समस्यांपासून मुक्ती मिळण्यास मदत होते.
मराठी शेअर बाजारात आपले स्वागत आहे! (Welcome to the Marathi Stock Market!)
मिठी मारण्याचे काही टिप्स:
- मिठी मारताना समोरच्या व्यक्तीची नजर भिडवा.
- मिठी मारताना हळुवार आणि प्रेमळ स्पर्श करा.
- मिठी मारताना किती वेळ मिठीत राहायचं हे समोरच्या व्यक्तीवर अवलंबून आहे.
- मिठी मारताना हसणं आणि प्रेमळ शब्द बोलणं चांगलं.
आजच्या दिवशी आपल्या प्रियजनांना, मित्रांना आणि कुटुंबियांना मिठी मारून आपुलकी व्यक्त करा आणि मिठी मारण्याचे फायदे मिळवा.
Happy Hug Day!
