तिळाचे लाडू खाण्याचे उत्तम फायदे
तिळामध्ये फायबर, कॅल्शियम, लोह, ओमेगा-6 फॅटी ऍसिड, मॅंगनीज, व्हिटॅमिन ई आणि अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असतात. यासोबतच हिवाळ्यात तीळ खाणे त्याच्या उष्णतेमुळे फायदेशीर मानले जाते. याचे सेवन केल्याने हाडे मजबूत होण्यासोबतच हृदय व मन निरोगी राहते. जाणून घेऊया तिळाचे लाडू खाण्याचे फायदे. ० कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात राहील तीळ खाल्ल्याने शरीरातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी होण्यास मदत होते. अशा परिस्थितीत … Read more