निरोगी आहार

शाकाहारी जेवण शाकाहारी जेवण हे एक निरोगी आणि पर्यावरणपूरक जीवनशैली आहे. शाकाहारी जेवणात मांस, मासे, अंडी आणि दुग्धजन्य पदार्थांचा समावेश नसतो. शाकाहारी जेवण हे हृदयरोग, कर्करोग आणि मधुमेह यासारख्या आजारांपासून संरक्षण करू शकते. शाकाहारी जेवण हे पर्यावरणपूरक देखील आहे कारण ते मांस उत्पादनापेक्षा कमी ऊर्जा आणि पाणी वापरते. शाकाहारी जेवण बनवणे सोपे आहे. शाकाहारी जेवण … Read more

वजन कमी करणे हा एक आव्हानात्मक कार्य आहे , परंतु असे काही सोपे आणि प्रभावी घरगुती उपाय आहेत जे तुम्हाला ते अतिरिक्त वजन  कमी करण्यात मदत करू शकतात. वजन कमी करण्यासाठी येथे काही लोकप्रिय घरगुती उपाय आहेत: लिंबू पाणी: तुमच्या दिवसाची सुरुवात एक ग्लास कोमट लिंबू पाण्याने करा. लिंबू विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करते … Read more