New Study Finds That Exercise Can Help Reduce the Risk of Alzheimer’s Disease A new study published in the journal Alzheimer’s & Dementia has found that exercise can help reduce the risk of Alzheimer’s disease. The study, which was conducted by researchers at the University of California, San Francisco, found that people who exercised regularly … Read more
PCOS, किंवा पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, हा एक हार्मोनल विकार आहे जो बर्याच स्त्रियांना प्रभावित करतो. अनियमित कालावधी, पुरळ, वजन वाढणे आणि केसांची जास्त वाढ यासह लक्षणांच्या संयोजनाद्वारे हे वैशिष्ट्यीकृत आहे. PCOS चे व्यवस्थापन करण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे नियमित व्यायाम. या ब्लॉग पोस्टमध्ये, आम्ही PCOS साठी व्यायामाच्या फायद्यांवर चर्चा करू आणि सुरुवात करण्यासाठी काही टिपा … Read more
नियमित जेवणाच्या वेळा तुमच्या मुलाने प्रथिने, कर्बोदके आणि निरोगी चरबी यांचा समावेश असलेला संतुलित आहार खातो याची खात्री करा. फळे, भाज्या आणि इतर पौष्टिक-दाट स्नॅक्स देऊन निरोगी स्नॅकिंगला प्रोत्साहन द्या. शारीरिक हालचालींना प्रोत्साहन द्या आणि तुमच्या मुलाला पुरेसा व्यायाम मिळेल याची खात्री करा. तुमच्या मुलास पुरेशी झोप मिळेल याची खात्री करा, कारण एकूणच आरोग्य आणि … Read more
Top Weight Loss Tips in Marathi : एका प्रमुख पोषण तज्ञाने यशस्वी वजन कमी करण्यासाठी आणि निरोगी जीवनशैली राखण्यासाठी काही शीर्ष टिपा उघड केल्या आहेत. नुकत्याच झालेल्या एका मुलाखतीत, तज्ञाने सांगितले की वजन कमी करण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे योग्य पोषण आणि नियमित व्यायाम. तज्ञांच्या मुख्य टिपांपैकी एक म्हणजे संपूर्ण, प्रक्रिया न केलेल्या पदार्थांवर लक्ष केंद्रित करणे … Read more