Health Tips : PCOD प्रॉब्लेम दूर करण्यासाठी हाच व्यायाम महत्वाचा ,PCOD प्रॉब्लेम काय असतो ? जाणून घ्या !
PCOS, किंवा पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, हा एक हार्मोनल विकार आहे जो बर्याच स्त्रियांना प्रभावित करतो. अनियमित कालावधी, पुरळ, वजन वाढणे आणि केसांची जास्त वाढ यासह लक्षणांच्या संयोजनाद्वारे हे वैशिष्ट्यीकृत आहे. PCOS चे व्यवस्थापन करण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे नियमित व्यायाम. या ब्लॉग पोस्टमध्ये, आम्ही PCOS साठी व्यायामाच्या फायद्यांवर चर्चा करू आणि सुरुवात करण्यासाठी काही टिपा … Read more