पुणे, महाराष्ट्र – पुण्यातील योग प्रशिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रमात सहभागी होणाऱ्या लोकांची संख्या वाढत आहे. हे कार्यक्रम लोकांना योगाच्या मूलभूत गोष्टींवर प्रशिक्षित करतात आणि त्यांना योग शिक्षक म्हणून करिअर करण्यासाठी आवश्यक कौशल्ये प्रदान करतात. योग प्रशिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रमांमध्ये सहभागी होणाऱ्या लोकांची संख्या वाढण्याची अनेक कारणे आहेत. एक कारण म्हणजे योग लोकांमध्ये लोकप्रिय होत आहे. योग हे … Read more
The Bhagavad Gita : भगवद्गीता (The Bhagavad Gita) योग आणि आध्यात्मिकतेच्या जगातील प्रमुख ग्रंथांपैकी एक आहे. योगाच्या सिद्धांतांचे आधार भगवद्गीतेत सापडते. भगवद्गीता एक अध्यायांची संग्रहित कृती आहे जी महाभारतातील युद्धात आणखीच युद्ध होत असल्याचा सविस्तर वर्णन केला आहे. भगवद्गीतेतील योगाचे काही मुख्य आणि महत्वपूर्ण तत्त्व आहेत: 1. कर्मयोग: भगवद्गीतेतील एक महत्वपूर्ण योगाचा प्रमाण आहे कर्मयोग. … Read more
PCOS, किंवा पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, हा एक हार्मोनल विकार आहे जो बर्याच स्त्रियांना प्रभावित करतो. अनियमित कालावधी, पुरळ, वजन वाढणे आणि केसांची जास्त वाढ यासह लक्षणांच्या संयोजनाद्वारे हे वैशिष्ट्यीकृत आहे. PCOS चे व्यवस्थापन करण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे नियमित व्यायाम. या ब्लॉग पोस्टमध्ये, आम्ही PCOS साठी व्यायामाच्या फायद्यांवर चर्चा करू आणि सुरुवात करण्यासाठी काही टिपा … Read more