व्यायाम कधी करावा, सकाळी की संध्याकाळी, यावर अनेक लोकांचे वेगवेगळे विचार आहेत. तुम्हाला कोणता वेळ अधिक अनुकूल आहे यावर अवलंबून आहे. दोन्ही वेळांमध्ये काही फायदे आहेत: सकाळी व्यायामाचे फायदे: संध्याकाळी व्यायामाचे फायदे: निष्कर्ष: व्यायाम कधी करावा हे पूर्णतः तुमच्या व्यक्तिगत आवडीवर आणि जीवनशैलीवर अवलंबून आहे. सकाळी किंवा संध्याकाळी, कोणत्याही वेळी व्यायाम करणे तुमच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर … Read more
स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी दहा उपाय स्मरणशक्ती म्हणजे आपल्या मेंदूची एक महत्त्वाची क्षमता, जी आपल्याला भूतकाळातील अनुभव आणि माहिती यांना आठवण्यास मदत करते. आजच्या धकाधकीच्या जीवनात, बहुतेक लोकांच्या स्मरणशक्तीवर ताण येतो. येथे तुमची स्मरणशक्ती सुधारण्यासाठी काही उपाय दिले आहेत. १. योग्य आहार घ्या संतुलित आहार घेणे आपल्या स्मरणशक्तीसाठी अत्यंत महत्त्वाचे आहे. ओमेगा-३ फॅटी ऍसिड्स, अँटीऑक्सिडंट्स आणि विटामिन … Read more
प्रधानमंत्री श्री. नरेंद्र मोदी यांच्या हस्ते तीनच महिन्यांपूर्वी लोकार्पण झालेल्या “अटल सेतू” पुलास भेगा पडल्याची बाब अतिशय चिंताजनक आहे. पुलाचे उद्घाटन मोठ्या दिमाखात करण्यात आले होते, परंतु अल्पावधीतच त्याला भेगा पडल्याने प्रवाश्यांमध्ये भीतीचे वातावरण निर्माण झाले आहे. या घटनेने फक्त मुंबईतच नव्हे तर संपूर्ण देशात खळबळ उडवली आहे. पुलाच्या स्थितीबद्दल भीती आणि चिंता पुलाचे बांधकाम … Read more
मराठा समाजाला ओबीसीतून आरक्षण देण्यास विरोध करत, लक्ष्मण हाके यांचं उपोषण मागे! जालना, २२ जून २०२४: मराठा समाजाला ओबीसी आरक्षणातून बाहेर काढून स्वतंत्र आरक्षण देण्याची मागणी करत, ओबीसी नेते लक्ष्मण हाके यांनी गेल्या ९ दिवसांपासून जालन्यातील वडीगोद्री येथे उपोषण सुरू ठेवले होते. हाके यांच्या उपोषणामुळे राज्यात तीव्र राजकीय वातावरण निर्माण झाले होते. अखेर, आज हाके … Read more
पुणे – हडपसर-सासवड रोडवरील पवारवाडी कॉर्नर (तालुका-पुरंदर) येथे आज सकाळी एका केमिकल टँकरचा गंभीर अपघात झाला. या अपघातात टँकर पलटी झाल्यामुळे चालक जखमी झाला आहे. तातडीने पुणे आणि जेजुरी अग्निशमन दलाचे जवान घटनास्थळी दाखल झाले असून सुरक्षेच्या कारणास्तव सद्यस्थितीत एकेरी वाहतूक सुरू आहे. अपघाताची घटना हा अपघात सकाळी १० वाजताच्या सुमारास घडला. केमिकल टँकर हडपसरहून … Read more
पेपरलीक हा एक गंभीर आणि शिक्षण व्यवस्थेच्या विश्वासार्हतेला धक्का देणारा मुद्दा आहे. विद्यार्थ्यांच्या भविष्यासाठी महत्त्वाच्या असलेल्या परीक्षांमध्ये पेपरलीक घडल्याने संपूर्ण प्रक्रियेची विश्वसनीयता धोक्यात येते. विद्यार्थ्यांचा कष्ट, परिश्रम, आणि विश्वास यांना धक्का बसतो. या पार्श्वभूमीवर, पेपरलीक रोखण्यासाठी सरकारने नवीन कायदा लागू केला आहे, ज्यामध्ये 10 वर्षे तुरुंगवास आणि 1 कोटी रुपयांच्या दंडाची तरतूद केली आहे. नवीन … Read more
सकाळी उठल्यावर चक्कर येणे हा अनेकांच्या दैनंदिन जीवनातील एक सामान्य पण त्रासदायक अनुभव असू शकतो. हे विविध कारणांमुळे होऊ शकते आणि योग्य माहिती व उपचारांनी हे टाळता येऊ शकते. चला, या समस्येची सखोल माहिती घेऊया आणि त्यावर उपाय शोधूया. चक्कर येण्याची कारणे: ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन (Orthostatic Hypotension): रक्तदाब अचानक कमी होणे ही चक्कर येण्याची एक सामान्य … Read more
Pune News : दिनांक २० जून २०२४ रोजी नवीन कात्रज हायवेवरील स्वामी नारायण मंदिरा(Swami Narayan Mandir) जवळील पडक्या उंच इमारतीवरुन एक तरुण व एक तरुणी यांनी जिवाची पर्वा न करता एक धोकादायक व्हीडिओ तयार करून त्याची रिल्स बनविली. ही रिल्स सोशल मीडियावर व्हायरल झाली होती. भारती विद्यापीठ पोलिसांनी व्हीडिओची खात्री करून अनोळखी तरुण व तरुणी … Read more
जास्त विचार करणे कसे थांबवायचे: एक मार्गदर्शक overthinking meaning in marathi : जास्त विचार करणे, ज्याला इंग्रजीत ‘ओवरथिंकिंग’ म्हणतात, हे आपल्या दैनंदिन जीवनात अनेकदा त्रासदायक ठरते. ओवरथिंकिंग म्हणजे एखाद्या गोष्टीबद्दल सतत आणि अनावश्यक विचार करत राहणे. हे मानसिक ताण, चिंता, आणि अस्वस्थता निर्माण करू शकते. जर तुम्हीही जास्त विचार करण्याच्या सापळ्यात अडकले असाल आणि यापासून … Read more
Flat on rent in pune: पुणे मध्ये भाड्याने फ्लॅट शोधताय? जाणून घ्या सर्व पर्याय! पुणे शहर, महाराष्ट्रातील एक प्रमुख आणि वेगाने विकसित होणारे महानगर, जिथे शिक्षण, व्यवसाय आणि आयटी उद्योग यांचे केंद्र आहे. या शहरात राहण्याच्या विविध पर्यायांपैकी तुमच्या आवश्यकतेनुसार आणि बजेटनुसार भाड्याने घर मिळवणे महत्त्वाचे आहे. चला तर मग, पुण्यातील भाड्याने मिळणाऱ्या घरांच्या विविध … Read more