Anal Fissure : गुदद्वारासंबंधीचा फिशर म्हणजे गुदद्वाराच्या त्वचेच्या अस्तरातील एक अश्रू ज्यामुळे आतड्यांसंबंधी हालचाल करताना वेदना आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतो. खालील उपायांमुळे जळजळ कमी होण्यास आणि गुदद्वाराशी संबंधित लक्षणे दूर करण्यात मदत होऊ शकते:
फायबरचे सेवन वाढवा: अधिक फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्य खाऊन तुमच्या फायबरचे प्रमाण वाढवल्याने मल मऊ होण्यास आणि आतड्यांसंबंधी हालचाल करताना ताण कमी होण्यास मदत होते.
स्वतःला हायड्रेट करा: भरपूर पाणी आणि इतर द्रव पिण्याने मल मऊ राहण्यास आणि बद्धकोष्ठता टाळण्यास मदत होते.
स्थानिक उपचार: लिडोकेन किंवा हायड्रोकॉर्टिसोन सारख्या सुन्न करणारे एजंट असलेले ओव्हर-द-काउंटर क्रीम आणि मलम वेदना आणि खाज सुटण्यास मदत करू शकतात.
सिट्झ बाथ: दिवसातून अनेक वेळा 10-15 मिनिटे उबदार सिट्झ बाथ घेतल्याने बाधित भागात आराम मिळू शकतो आणि बरे होण्यास मदत होते.
चिडचिडे टाळा: सुगंधी साबण आणि बबल बाथ यांसारखी कठोर रसायने असलेली उत्पादने वापरणे टाळा, ज्यामुळे त्वचेला त्रास होऊ शकतो.
वेदनाशामक औषध: आयबुप्रोफेन आणि अॅसिटामिनोफेन यांसारखी ओव्हर-द-काउंटर वेदना कमी करणारी औषधे वेदना कमी करण्यात आणि जळजळ कमी करण्यात मदत करू शकतात.
स्नायू शिथिल करणारे: स्नायू शिथिल करणारे, जसे की डिल्टियाझेम, स्फिंक्टर स्नायू आराम करण्यास आणि वेदना कमी करण्यास मदत करू शकतात.
हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की हे उपाय तात्पुरते आराम देऊ शकतात, परंतु ते गुदद्वारावरील विकृती बरे करणार नाहीत. तुमची लक्षणे कायम राहिल्यास, योग्य मूल्यमापन आणि उपचार योजनेसाठी तुम्ही डॉक्टरांना भेटावे अशी शिफारस केली जाते.
